Les cors sont des callosités bénignes situées sur le pied. Généralement dus au frottement contre les chaussures, les cors (durillons) entraînent une véritable gêne voire une importante douleur avec risque d’infection.
Il est donc intéressant de savoir comment enlever les cors aux pieds.
1. Prévenez l’apparition des cors
- Pour prévenir l’apparition des cors aux pieds, évitez de porter des chaussures :
- trop serrées ;
- trop grandes (le pied bougerait dedans et frotterait les bords) ;
- à talons.
- Privilégiez les semelles matelassées et les chaussettes épaisses, en particulier pour éviter l’aggravation du problème.
- N’hésitez pas à adopter des tongs en été et à rester pieds nus lorsque c’est possible.
- Limitez les frottements du durillon en taillant dans un bout de sparadrap un disque de la taille du cor que vous appliquerez dessus.
- Utilisez des coussinets plantaires spécialement conçus pour prévenir et soulager les douleurs occasionnées par les cors aux pieds.
2. Poncez la callosité
Si le cor ou le durillon s’est déjà constitué, il faudra faire en sorte de retirer sa couche supérieure :
- Faites-le au sortir de la douche ou du bain, lorsque la peau sera assouplie.
- Aussitôt après votre toilette, frottez le durillon avec une pierre ponce humidifiée, mais allez-y progressivement. Il ne s’agit pas de tout enlever d’un coup, mais au fur et à mesure, en plusieurs séances.
- Retirez les cellules mortes couche après couche (quelques semaines sont parfois nécessaires), vous finirez par faire disparaître les callosités.
3. Limez le cor
Si votre cor au pied est quelque peu mou, on parle alors d’un œil-de-perdrix. Celui-ci est généralement situé entre deux orteils qui se frottent.
La pierre ponce conviendrait également, mais il est généralement difficile de la glisser entre les orteils. C’est la raison pour laquelle, dans ce cas, on utilise une lime.
Vous pourrez facilement vous procurer des limes adaptées en pharmacie, une lime pour les ongles faisant également l’affaire (elles sont surtout moins onéreuses).
4. Faites ramollir naturellement vos cors
Il est également possible, plutôt que de poncer ou limer vos cors, de les ramollir. Pour cela, 3 techniques sont possible :
- Utilisez de l’huile de ricin : imbibez un bout de coton avec l’huile puis placez-le sur le cor en le faisant tenir avec un bout de sparadrap.
- Munissez-vous d’une bassine d’eau tiède dans laquelle vous aurez mis deux poignées de sel d’Epsom. Laissez tremper vos pieds dedans pendant une dizaine de minutes.
- Mettez à mariner dans un bocal hermétique du vinaigre de cidre bio et un poireau coupé en morceaux pendant deux semaines. Appliquer un morceau de poireau directement sur le cor et maintenez-le avec du sparadrap waterproof. Répétez l’application pendant quelques jours, le temps que les durillons disparaissent.
5. Utilisez des crèmes anti-callosités
Il existe également des crèmes à base d’acide salicylique qui peuvent aider à éliminer les callosités (généralement en une semaine).
- Sur des pieds propres et secs, appliquez la crème deux fois par jour sur les zones du pied abîmées et présentant des cors.
- Pour les crèmes les plus abrasives, certaines précautions seront à respecter : appliquez un vernis protecteur autour de la zone à traiter pour protéger les tissus environnants puis recouvrez le cor d’un pansement.
- Appliquez une lotion ou des emplâtres à la feuille de saule.
6. Chirurgie contre les cors aux pieds
La chirurgie n’est envisagée qu’en cas de cors aux pieds sévères contre lesquels les méthodes classiques ont échoué. L’intervention est rapide puisqu’elle consiste simplement à ôter le cor au bistouri.
N’hésitez pas à demander conseil à un pédicure-podologue.