La déformation des orteils en marteau touche majoritairement les femmes : elle est favorisée par le port de talons hauts.
La déformation des orteils est un phénomène courant, mais c’est à tort que nous n’y prêtons pas assez attention car :
- ces déformations deviennent, avec le temps, de plus en plus douloureuses ;
- elles sont le signe d’une mauvaise posture qui, à terme, entraînera de nombreux autres problèmes.
Il existe plusieurs types de déformation du pied :
- l’orteil en marteau ;
- le pied bot ;
- le pied plat ;
- l’hallux rigidus ;
- l’orteil en griffe, etc.
Orteil en marteau : une atteinte en majorité féminine
Les déformations des orteils en marteau touchent plus particulièrement les femmes sans limites d’âge.
L’articulation entre le métatarse et les phalanges se maintient en extension tandis que l’avant-pied, lui, est dirigé vers le bas. Le ou les orteils touchés par cette pathologie sont alors constamment recroquevillés ce qui entraîne :
- des frottements sur le dessus de l’articulation infléchie et donc la formation de durillons ;
- des frottements sur l’extrémité de l’orteil et la formation de cors.
Plusieurs types de causes
Cette déformation est due au port de chaussures :
- à talons ;
- inadaptées ;
- ou trop serrées.
D’autres causes ont été identifiées, notamment :
- les facteurs héréditaires ;
- les pieds creux ;
- un hallux valgus ;
- un pied de type grec (le deuxième orteil est plus grand que le gros orteil), etc.
Des conséquences invalidantes : douleurs, durillons et cors, etc.
L’orteil en marteau cause :
- des douleurs importantes ;
- des difficultés à se chausser ;
- l’apparition d’oeil de perdrix ;
- l’apparition de cors et durillons, etc.
Traiter l’orteil en marteau chez un pédicure-podologue
Le but du traitement est de réduire ou limiter la déformation.
Il consiste :
- à porter des orthèses correctives ;
- à suivre des séances de rééducation : des exercices d’étirement des mollets sont souvent associés au traitement de l’orteil en marteau.
En prévention : choisissez bien vos chaussures
Pour éviter d’aggraver les déformations, soyez attentif lors du choix de vos chaussures. En effet, le pied doit avoir un espace suffisant afin de limiter la douleur également.
Si vous souffrez de cette pathologie, le pédicure-podologue pourra vous conseiller et vous préciser quelles chaussures choisir.